孕妇怀孕期间感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物干预、就医评估等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量超过2000毫升，选择温开水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料。保持每天8小时睡眠，午间可适当小憩。
2、物理降温体温低于38.5摄氏度时采用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等部位。可使用退热贴辅助降温，避免酒精擦浴。
3、药物干预对乙酰氨基酚是妊娠期安全退热药，右美沙芬可用于镇咳，氯雷他定适用于过敏症状。所有药物使用前应咨询产科医生。
4、就医评估持续高热超过3天、出现胸闷气促或胎动异常时，需立即就诊。可能与流感病毒、肺炎链球菌等病原体感染有关，常伴随头痛肌痛、脓性痰液等症状。
孕期感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适当补充维生素C含量高的柑橘类水果，症状加重时及时产科随诊。
