饭后喝水胃胀可能由胃动力不足、胃酸分泌异常、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起，可通过饮食调整、药物治疗、物理干预、病因治疗等方式缓解。
胃排空延迟导致胀气，表现为餐后饱胀感明显。建议少食多餐，避免高脂饮食，可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、西沙必利片等促胃肠动力药。
胃酸过多刺激胃黏膜引发胀痛，常伴反酸烧心。需限制浓茶咖啡摄入，可选用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等抑酸药物。
胃肠敏感度增高所致，与精神压力相关。推荐餐后散步促进消化，必要时使用复方消化酶胶囊、胰酶肠溶片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊调节功能。
胃黏膜炎症反应导致消化能力下降，可能伴随隐痛。需根除幽门螺杆菌，可配合硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊、瑞巴派特片等胃黏膜保护剂治疗。
日常避免进食后立即平卧，限制产气食物如豆类碳酸饮料，持续症状超过两周建议完善胃镜检查。
