老人头晕头痛可能由体位性低血压、脑动脉硬化、颈椎病、贫血等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
快速起身导致脑部供血不足引发头晕头痛，建议老人改变体位时动作缓慢，避免长时间站立，必要时可穿弹力袜改善循环。
脑血管狭窄导致脑供氧不足，可能与高血压、高血脂等因素有关，通常表现为持续性头痛伴眩晕。可遵医嘱使用阿司匹林、尼莫地平、阿托伐他汀等药物。
椎动脉受压影响脑部供血，可能与长期低头、颈椎退变有关，常出现转头时头晕加重。可通过颈椎牵引、热敷缓解，严重时需手术干预。
血红蛋白减少导致携氧能力下降，可能与营养不良、慢性失血有关，表现为面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12，多摄入红肉、动物肝脏等富铁食物。
建议老人保持规律作息，避免突然转头或起身，定期监测血压血糖，头晕持续不缓解应及时就医排查脑血管病变。
