月经颜色不正常可能由激素波动、子宫内膜脱落速度、贫血、妇科炎症等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、妇科检查等方式改善。
1、激素波动压力或作息紊乱导致雌激素水平变化，经血氧化时间延长可能呈现暗褐色。建议保持规律作息，适当食用豆制品调节激素。
2、内膜脱落子宫内膜碎片混合经血可能呈现暗红或带有膜状物。热敷腹部促进血液循环，避免剧烈运动。
3、缺铁贫血血红蛋白合成不足导致经血颜色变淡呈粉红色。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合摄入动物肝脏。
4、妇科炎症盆腔炎或子宫内膜炎可能导致经血发黑有异味，常伴随下腹坠痛。需进行白带常规确诊，可选用甲硝唑片、妇科千金片治疗。
经期注意保暖避免受凉，记录月经周期变化，持续异常需进行性激素六项和超声检查。
