月经提前半个月可能由内分泌失调、精神压力、子宫病变、药物影响等原因引起，可通过激素治疗、心理调节、妇科检查等方式干预。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期缩短，表现为经期提前。建议保持规律作息，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制促性腺激素释放，导致卵泡期缩短。可通过正念训练缓解压力，若伴随失眠可短期使用安神补脑液、乌灵胶囊等中成药辅助调理。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致异常子宫出血，常伴有经量增多症状。需通过超声检查确诊，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊，较大息肉需行宫腔镜切除术。
紧急避孕药或抗凝药物可能干扰子宫内膜正常脱落周期。停药后通常可自行恢复，必要时配合益母草颗粒、葆宫止血颗粒等药物调理月经周期。
日常避免过度节食，保持适度有氧运动，记录月经周期变化情况，若连续三个月周期异常需及时妇科就诊。
