感觉嗓子有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、病因治疗等方式缓解。该症状通常由空气干燥、上呼吸道感染、慢性咽炎、胃食管反流等因素引起。
保持咽喉湿润有助于稀释痰液，每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻，每日重复进行可促进纤毛运动，帮助排出呼吸道分泌物。
痰液黏稠时可遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、盐酸氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
细菌感染需用阿莫西林胶囊，反流性咽喉炎需用奥美拉唑肠溶片。伴随咽痛、咳嗽等症状时应完善喉镜检查。
日常避免辛辣刺激食物，吸烟者需戒烟，长期不缓解或痰中带血需及时就诊耳鼻喉科。
