我宝宝四周岁了,睡眠质量很不好,需要怎么做让她拥有好睡眠

Question

我宝宝四周岁了,睡眠质量很不好,需要怎么做让她拥有好睡眠

Answer 1

首先要找出孩子睡眠不好的原因，有这么几个，1、缺钙等微量元素；2、白天玩的太兴奋；3、消化不良；4、受惊吓等，所以应找到病症，才能对症下药。