睡觉时驱蚊子可通过物理阻隔、环境调节、天然驱蚊和电子设备四种方式实现，安全有效且适合卧室环境使用。
1、物理阻隔
安装纱窗纱门防止蚊子进入，使用蚊帐形成立体防护屏障，建议选择网眼细密的材质。
2、环境调节
保持室内干燥清洁，定期清理积水容器，空调温度调至26℃以下可降低蚊子活跃度。
3、天然驱蚊
卧室摆放薄荷、薰衣草等驱蚊植物，或使用含柠檬桉叶油成分的天然驱蚊贴。
4、电子设备
使用超声波驱蚊器或灭蚊灯，注意选择无噪音型号，避免影响睡眠质量。
睡前检查卧室角落积水情况，穿浅色长袖睡衣可减少被叮咬概率，婴幼儿建议优先使用蚊帐防护。
