产后脸长斑可能由激素水平波动、紫外线暴露、皮肤屏障受损、黄褐斑等因素引起，可通过防晒、保湿修复、药物治疗等方式改善。
1、激素波动妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素合成，分娩后激素骤降可能导致色素沉着。无需特殊治疗，多数半年内自行消退，建议加强基础护肤。
2、紫外线暴露产后外出活动增加且皮肤敏感期更易受紫外线伤害。需严格物理防晒，选择SPF30以上防晒霜，避免正午外出。
3、皮肤受损孕期高雌激素状态使皮肤屏障功能减弱，产后护理不当易引发炎症后色素沉着。使用含神经酰胺的修复霜，避免过度清洁。
4、黄褐斑可能与遗传易感性及激素变化有关，表现为对称性褐色斑片。可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C注射液等药物。
产后注意补充维生素C和维生素E，避免熬夜及焦虑情绪，哺乳期用药需严格遵循医嘱。
