三豆汤通常有助于缓解暑热症状。三豆汤主要由绿豆、赤小豆和黑豆组成，具有清热解暑、利湿健脾的功效。
绿豆性寒凉，含有丰富的蛋白质和矿物质，能够清热解毒，适合夏季高温天气饮用。赤小豆具有利水消肿的作用，可以帮助排出体内多余水分，缓解湿热引起的不适。黑豆富含花青素和膳食纤维，有助于抗氧化和调节胃肠功能。三豆汤通过三种豆类的协同作用，能够有效缓解因暑热导致的口渴、烦躁、食欲不振等症状。饮用时建议温热服用，避免冰镇后饮用，以免刺激胃肠。
三豆汤虽然有助于缓解暑热，但并非药物，不能替代专业医疗。长期或严重暑热症状应及时就医。日常预防暑热还需注意保持环境通风，穿着透气衣物，适当补充淡盐水。避免在高温时段进行剧烈户外活动，保证充足睡眠，有助于维持体温调节功能正常运作。
