额头长痘可通过调整清洁习惯、调节饮食、外用药物、口服药物等方式改善，通常与油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁额头，避免过度揉搓。油脂分泌旺盛时可早晚各清洁一次，清洁后及时使用清爽型保湿产品。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每日饮水不少于1500毫升，避免含糖饮料。
可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。维A酸需避光使用，过氧苯甲酰可能引起皮肤干燥脱屑。
中重度痤疮可考虑多西环素、米诺环素等抗生素，或异维A酸软胶囊。异维A酸使用期间需严格避孕，定期监测肝功能。
避免用手挤压痘痘，外出时做好防晒。若痘痘反复发作或伴有明显炎症，建议至皮肤科进行专业治疗。
