若孩子出现上火症状，可以适量吃雪梨、莲藕、绿豆、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、金银花露、健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物1. 雪梨雪梨性凉，富含水分和维生素，能润肺生津，适合干咳咽痛的上火症状。
2. 莲藕莲藕具有清热凉血作用，可煮汤或榨汁，缓解口干舌燥等内热表现。
3. 绿豆绿豆汤能清热解毒，对暑热引起的烦躁、痱子等症状有一定缓解效果。
4. 冬瓜冬瓜利水消肿，适合小便短赤、眼睑浮肿等湿热型上火情况。
二、药物1. 小儿七星茶用于小儿积滞化热，症见烦躁易惊、睡眠不安，含薏苡仁、山楂等成分。
2. 金银花露清热解毒，适用于风热感冒伴咽喉肿痛，需注意脾胃虚寒者慎用。
3. 健儿清解液针对食火旺盛引起的口疮、便秘，含连翘、板蓝根等清热药材。
4. 小儿豉翘清热治疗风热感冒发热，家长需观察服药后是否出现腹泻等不良反应。
家长应避免让孩子过量食用寒凉食物，保证每日饮水量，若症状持续或加重须及时儿科就诊。
