产后月经恢复时间因人而异，通常为产后6-8周至6个月，主要与哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况及个人体质有关。
纯母乳喂养可能延迟月经复潮，哺乳时催乳素抑制排卵；混合喂养或人工喂养者月经恢复较早。
产后雌激素水平逐渐回升，卵巢功能恢复速度影响月经周期重建，部分产妇可能出现短暂月经紊乱。
子宫内膜修复需要时间，剖宫产产妇可能较顺产恢复稍慢，恶露完全干净后月经才会来潮。
年龄、产前月经周期、营养状况及慢性疾病等因素均会导致恢复时间差异，无需过度比较。
建议产后42天复查评估恢复情况，哺乳期仍需避孕，若超过1年未恢复月经或出现异常出血应及时就诊。
