非经期小腹痛可能由排卵期疼痛、盆腔炎、子宫内膜异位症、肠易激综合征等原因引起，可通过热敷、药物治疗、手术干预等方式治疗。
1、排卵期疼痛排卵期卵泡破裂可能刺激腹膜引发短暂隐痛，表现为单侧下腹坠胀，无须特殊治疗，热敷或休息可缓解。
2、盆腔炎细菌上行感染导致盆腔炎症，可能与不洁性生活、术后感染有关，常伴随发热、异常分泌物。需遵医嘱使用头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等抗生素。
3、子宫内膜异位症异位内膜组织周期性出血刺激盆腔，可能与经血逆流有关，表现为性交痛、经量增多。可选用布洛芬、孕三烯酮、GnRH激动剂等药物控制症状。
4、肠易激综合征胃肠功能紊乱引发痉挛性疼痛，可能与精神压力、饮食刺激有关，常伴腹泻或便秘。建议调整饮食结构，必要时使用匹维溴铵、益生菌、解痉药等。
日常避免生冷辛辣饮食，规律作息减轻压力，若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时妇科就诊。
