怀孕后头三个月需重点关注先兆流产预防、营养补充、妊娠反应管理和感染防控，主要措施包括避免剧烈运动、补充叶酸、少食多餐及接种疫苗。
1、先兆流产预防避免提重物和剧烈运动，减少腹部压力。禁止吸烟饮酒，远离辐射和化学污染环境。出现阴道出血或腹痛需立即就医。
2、营养补充每日补充400微克叶酸预防神经管畸形，增加铁和钙的摄入。可遵医嘱服用复合维生素、硫酸亚铁和碳酸钙制剂。
3、妊娠反应管理晨起前食用苏打饼干缓解恶心，采用少食多餐模式。严重呕吐导致脱水时需静脉补液，可遵医嘱使用维生素B6或多潘立酮。
4、感染防控接种流感疫苗和百日咳疫苗，避免接触风疹患者。出现发热需及时就诊，禁止自行服用解热镇痛药。
保持充足睡眠和情绪稳定，定期进行产前检查，出现异常情况及时就医处理。
