儿童疝气需注意避免剧烈运动、控制体重、预防便秘和及时就医。疝气通常由腹壁薄弱、腹压增高、先天性因素或早产等因素引起。
1、避免剧烈运动家长需限制孩子跑跳等剧烈活动，减少腹腔压力对疝囊的冲击，可选择散步等温和运动。
2、控制体重肥胖会增加腹压，家长应通过合理膳食帮助孩子维持正常体重，避免高糖高脂饮食。
3、预防便秘家长需保证孩子每日摄入足够膳食纤维和水分，必要时可遵医嘱使用乳果糖等缓泻剂。
4、及时就医当疝囊出现红肿热痛或无法回纳时，家长应立即带孩子就诊，可能需要疝囊高位结扎术等手术治疗。
日常可让孩子多进食南瓜、西蓝花等富含膳食纤维的食物，避免长时间哭闹或咳嗽等增加腹压的行为。
