撤退性出血可能由激素水平波动、避孕药使用、子宫内膜异常、黄体功能不足等原因引起，可通过药物调整、激素治疗、生活方式干预等方式缓解。
1、激素波动体内雌激素和孕激素水平突然下降会引发子宫内膜脱落，常见于月经周期紊乱或排卵异常，建议通过规律作息和均衡饮食调节内分泌，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
2、避孕药影响短效避孕药停药后出现的撤退性出血属于药物作用机制，通常伴随轻微腹痛，可选用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等药物维持周期，用药期间需避免漏服。
3、内膜病变子宫内膜息肉或炎症可能导致异常出血，常合并经期延长症状，需进行超声检查确诊，临床常用醋酸甲羟孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统进行治疗。
4、黄体缺陷黄体期孕激素分泌不足会使内膜提前剥脱，表现为月经前点滴出血，可检测激素六项，遵医嘱使用绒毛膜促性腺激素或黄体酮注射液补充治疗。
保持适度运动有助于调节激素平衡，出血期间避免剧烈活动，若出血量超过月经量或持续超过7天应及时就诊。
