宝宝腹泻后的饮食注意事项

Question

宝宝腹泻后的饮食注意事项

Answer 1

宝宝腹泻后饮食需注意清淡易消化，可少量多餐食用米汤、苹果泥、胡萝卜泥、蒸熟的香蕉等食物，避免高糖高脂及乳制品，同时注意补液预防脱水。

1、米汤

米汤富含淀粉且低渣，能帮助修复受损肠黏膜。建议家长将大米熬成稀粥后滤出米汤，待温热后少量多次喂食。

2、苹果泥

苹果中的果胶可吸附肠道水分缓解腹泻。家长需将苹果蒸熟去皮捣成糊状，每次喂1-2勺，每日不超过半个苹果。

3、胡萝卜泥

胡萝卜含β-胡萝卜素可促进肠道修复。建议家长将胡萝卜蒸软后研磨成泥，初次尝试需观察是否出现过敏反应。

4、蒸香蕉

香蕉中的钾元素可补充腹泻丢失的电解质。家长需选择熟透的香蕉隔水蒸5分钟，压成泥后少量喂食。

腹泻期间应暂停配方奶粉，母乳喂养可继续但需缩短单次哺乳时间。若出现持续呕吐、血便或尿量减少，须立即就医。