乳腺增生的症状主要有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经周期相关症状。
1、乳房胀痛多为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后缓解，疼痛程度因人而异，可能与激素水平波动有关。可热敷缓解，严重时遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
2、乳房肿块肿块多为多发、质地韧、边界不清的结节，可活动，随月经周期大小变化。建议定期乳腺检查，必要时行乳腺超声或钼靶检查排除其他病变。
3、乳头溢液少数患者出现淡黄色或无色清亮溢液，多为双侧导管扩张导致。若出现血性溢液需警惕其他疾病，应及时就医检查。
4、月经相关症状症状多与月经周期同步，经前加重伴情绪波动，经后减轻。保持规律作息、减少咖啡因摄入有助于缓解症状。
建议低脂饮食，适量运动，避免熬夜，定期乳腺检查，症状持续加重时及时就诊乳腺外科。
