大腿内侧长痒疙瘩可能由摩擦刺激、过敏反应、真菌感染、湿疹等原因引起，可通过局部护理、抗过敏治疗、抗真菌药物、皮肤屏障修复等方式缓解。
1、摩擦刺激衣物摩擦或运动出汗导致皮肤刺激，表现为红色丘疹伴瘙痒。建议穿宽松棉质衣物，保持局部干燥，可涂抹氧化锌软膏保护皮肤。
2、过敏反应接触洗涤剂或新衣物可能引发接触性皮炎，出现边界清晰的瘙痒性红斑。避免接触过敏原，使用炉甘石洗剂止痒，严重时口服氯雷他定。
3、真菌感染股癣常见于温暖潮湿环境，表现为环形红斑伴脱屑。与红色毛癣菌感染有关，需外用联苯苄唑乳膏，合并细菌感染时加用莫匹罗星软膏。
4、湿疹特应性体质者易发，可见对称性丘疹渗出。与皮肤屏障功能障碍相关，需使用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症，配合尿素乳膏保湿修复。
日常避免搔抓患处，沐浴后及时擦干皮肤褶皱处，持续不缓解或出现脓疱需就诊皮肤科。
