蛋蛋疼（阴囊疼痛）可通过局部冷敷、药物治疗、抗生素治疗、手术干预等方式缓解。阴囊疼痛通常由外伤、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等原因引起。
阴囊轻微外伤或运动后肿胀可采用冰袋冷敷，每次持续15分钟，间隔1小时重复进行，有助于减轻组织水肿和疼痛感。
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激等副作用，建议在医生指导下使用。
细菌性睾丸炎或附睾炎需使用抗生素，常见药物包括左氧氟沙星、头孢曲松、多西环素，治疗期间应完成全程用药。
精索静脉曲张或睾丸扭转需急诊手术，常见术式包括精索静脉高位结扎术和睾丸固定术，术后需预防感染和定期复查。
日常应避免剧烈运动造成阴囊撞击，穿着宽松透气内裤，若疼痛持续超过24小时或伴发热、呕吐需立即就医。
