肝脂肪浸润可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。肝脂肪浸润通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物因素等原因引起。
减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。避免饮酒，选择低脂乳制品和优质蛋白来源如鱼类豆类。
每周进行中等强度有氧运动，如快走游泳等，每次持续30分钟以上。结合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性，促进脂肪代谢。
可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用二甲双胍、阿托伐他汀、维生素E等药物。
可能与重度肥胖相关，通常伴随睡眠呼吸暂停等症状。对于病态肥胖患者可考虑胃旁路术、袖状胃切除术等减重手术。
定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免使用肝毒性药物。重度脂肪肝患者需每3-6个月复查超声和肝功能。
