反复拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、变质或过敏食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，常伴随腹痛、发热。需进行粪便检测，遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物控制感染。
精神压力或肠道敏感可能导致排便习惯改变，表现为腹泻与便秘交替。可尝试心理疏导，遵医嘱服用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻伴黏液血便，需通过肠镜确诊。治疗需遵医嘱使用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利西单抗等药物控制炎症反应。
日常注意补充水分和电解质，避免高脂高纤维饮食，若症状持续超过两周或出现便血、消瘦需及时消化内科就诊。
