无痛人流后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到术后护理、个人体质、并发症预防、心理调适等多种因素的影响。
1、术后护理：保持会阴清洁，避免盆浴和性生活，遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、甲硝唑、阿奇霉素预防感染。
2、个人体质：年轻且体质较好者恢复较快，贫血或免疫力低下者需延长休养时间，可补充铁剂和维生素C促进恢复。
3、并发症预防：观察出血量及腹痛情况，若出现发热或持续出血需及时就医，可能与宫腔粘连、感染有关。
4、心理调适：术后易出现情绪波动，可通过心理咨询或家人陪伴缓解，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物辅助治疗。
术后两周内避免剧烈运动，加强优质蛋白和铁元素摄入，定期复查超声评估子宫恢复情况。
