孕妇感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水或淡盐水帮助稀释痰液，促进代谢。避免含糖饮料刺激咽喉，可适量添加蜂蜜或柠檬。
体温超过38℃时用温毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位。禁止使用酒精擦浴或冰敷，避免引起宫缩。
选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，适量摄入维生素C丰富的猕猴桃、橙子。避免辛辣刺激食物加重咽喉不适。
对乙酰氨基酚可用于退热，青霉素类抗生素需医生评估后使用。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免影响胎盘供血。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医，居家护理期间保持空气流通，监测胎动变化。
