自然流产后一般建议等待3-6个月再备孕,具体时间受子宫内膜恢复情况、流产原因、母体健康状况及心理状态等因素影响。
流产后的首次月经通常提示子宫内膜基本修复,但完全恢复需2-3个月周期。过早怀孕可能增加胎盘植入风险。
需完成染色体检查、激素水平检测等病因筛查。若存在黄体功能不足等问题,需针对性治疗后再备孕。
建议通过血清铁蛋白、叶酸代谢基因检测评估营养状况。贫血者需血红蛋白恢复至110g/L以上。
经历流产后出现焦虑抑郁症状者,建议通过专业心理评估后再计划妊娠。心理应激可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。
备孕前建议进行孕前优生检查,每日补充400微克叶酸,保持BMI在18.5-23.9范围,避免接触有毒有害物质。