孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、必要时就医等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、妊娠期并发症等原因引起。
选择清淡易消化食物如米粥、面条,避免油腻辛辣食物。少量多餐减轻胃肠负担,适当补充香蕉、苹果等含钾食物。
每2小时饮用200毫升温水或淡盐水,预防脱水。可饮用稀释的苹果汁补充电解质,避免含咖啡因饮品。
使用口服补液盐Ⅲ预防电解质紊乱。蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
腹泻伴随发热、腹痛或血便时需及时就诊。妊娠期并发症如妊娠期肝内胆汁淤积症可能导致腹泻,需专业治疗。
孕妇出现腹泻时建议记录排便次数和性状,避免自行服用止泻药物。保持充足休息,注意腹部保暖,症状持续超过24小时应产科就诊。