人流后多久会排卵小月子要注意哪些事

Question

人流后多久会排卵小月子要注意哪些事

Answer 1

人工流产后一般14-30天恢复排卵，具体时间与个人体质、术后恢复情况、激素水平变化及子宫内膜修复速度有关。小月子期间需注意休息调养、预防感染、营养补充及心理疏导。

1、排卵恢复

多数女性在流产后2-4周卵巢功能逐渐恢复，最早可在术后14天监测到排卵，月经周期紊乱者可能延迟至1-2个月。建议术后1个月复查超声评估子宫内膜厚度。

2、休息调养

术后1周内避免体力劳动，保证每日8小时睡眠，采用半卧位减少宫腔积血风险。两周内禁止久坐久站，可配合腹式呼吸促进子宫收缩。

3、预防感染

每日用温水清洗会阴，2周内禁止盆浴及性生活。出现发热、腹痛或异常分泌物需立即就医，可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。

4、营养支持

补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，增加动物肝脏、菠菜等富铁食物，适量食用阿胶、红枣等滋补品。避免生冷辛辣刺激，术后3天内可饮用益母草颗粒促进淤血排出。

术后1个月复查激素六项及B超，6个月内严格避孕。保持情绪稳定，出现持续腹痛或月经异常需及时返诊。