经期推迟6天可能由激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
短期内体重骤变、过度节食或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致雌激素分泌紊乱。建议调整饮食结构，保持规律作息，避免极端减重。
长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响排卵周期。可通过正念冥想、有氧运动缓解压力，必要时进行心理咨询。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴痤疮、多毛等症状。医生可能开具二甲双胍改善代谢，或使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片调节周期。
甲亢或甲减均会干扰性激素合成，通常伴随心悸、畏寒等症状。需检测甲状腺功能，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
建议记录月经周期变化，适量补充含铁食物如动物肝脏，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。
