鸡皮肤可通过加强皮肤保湿、温和去角质、药物干预、医美治疗等方式改善。鸡皮肤医学上称为毛周角化症，主要由毛囊角化异常引起。
使用含尿素或乳酸的保湿剂改善皮肤干燥，避免使用碱性清洁产品，洗澡水温不宜过高。日常可选用凡士林、维生素E乳等保湿产品。
定期使用水杨酸或果酸类身体乳帮助软化角质，物理磨砂膏每周使用不超过2次。注意避免过度摩擦导致皮肤屏障受损。
维A酸乳膏可调节角质代谢，他克莫司软膏减轻炎症反应，卡泊三醇软膏改善角化异常。需在医生指导下使用，孕妇禁用维A酸类药物。
顽固性毛周角化可考虑果酸焕肤或光子嫩肤治疗，激光对伴随红斑的病例效果显著。治疗期间需严格防晒，避免色素沉着。
日常穿着宽松棉质衣物减少摩擦，饮食注意补充维生素A和必需脂肪酸，症状加重或继发感染需及时就诊皮肤科。
