哺乳期嗓子肿可能由用嗓过度、饮食刺激、急性咽炎、反流性咽喉炎等原因引起，可通过调整发声习惯、避免辛辣食物、药物治疗等方式缓解。
1. 用嗓过度哺乳期频繁哺乳或长时间说话可能导致声带疲劳。建议减少高声说话，多饮用温水，无须特殊用药。
2. 饮食刺激摄入辛辣、过烫食物可能刺激咽喉黏膜。哺乳期应选择清淡饮食，避免辣椒、酒精等刺激性食物。
3. 急性咽炎可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难。可遵医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、银黄含片、西地碘含片等药物。
4. 反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉可能导致慢性肿胀，常伴烧心感。哺乳期可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。
哺乳期出现持续嗓子肿痛建议及时耳鼻喉科就诊，避免自行用药影响母乳喂养。
