阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。避免熬夜和过度疲劳，均衡饮食可适当增加富含精氨酸的食物如坚果、深海鱼。
焦虑抑郁等心理问题导致的阳痿需进行心理咨询，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪。认知行为疗法对心因性勃起功能障碍效果显著。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善血流。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，需在医生指导下使用。
严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入术。手术需严格评估适应证和禁忌证。
建议定期体检排查高血压糖尿病等基础疾病，避免自行服用壮阳保健品，及时到泌尿外科或男科就诊评估。
