孩子近视眼可以通过科学干预手段延缓进展，调理方法主要有佩戴光学矫正镜片、使用低浓度阿托品滴眼液、增加户外活动时间、改善用眼习惯。
1、光学矫正建议家长及时带孩子验配框架眼镜或角膜塑形镜，矫正屈光不正可减少视疲劳。需每半年复查视力变化，避免过度矫正导致调节痉挛。
2、药物干预在医生指导下使用0.01％阿托品滴眼液有助于延缓眼轴增长。家长需注意观察孩子是否出现畏光、视近模糊等副作用，定期监测眼压和调节功能。
3、户外活动每日保证2小时以上户外自然光暴露能刺激视网膜多巴胺分泌。家长需督促孩子进行球类运动、远眺等阳光下的活动，阴天也需坚持。
4、用眼管理遵循20-20-20法则，每20分钟看20英尺外20秒。家长需调整书桌光线至500勒克斯以上，控制电子屏幕使用时间在每天1小时内。
日常可适量补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免甜食过量摄入。建议每3-6个月进行专业视光检查，建立屈光发育档案。
