宫颈举痛可通过休息调养、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。宫颈举痛通常由盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈粘连、子宫脱垂等原因引起。
1、休息调养避免久坐久站，减少腹部压力，使用软垫缓解局部压迫。每日可进行温和的盆底肌训练，如凯格尔运动。
2、物理治疗采用局部热敷缓解肌肉痉挛，配合红外线照射促进血液循环。盆底电刺激治疗有助于改善肌张力异常。
3、药物治疗盆腔炎引起的举痛可选用头孢曲松、多西环素、甲硝唑等抗生素。子宫内膜异位症可使用布洛芬、萘普生、地诺孕素等药物。
4、手术治疗严重宫颈粘连需行宫腔镜分离术，子宫脱垂患者可考虑骶骨固定术。手术方式选择需结合具体病因及严重程度评估。
建议穿着宽松衣物，避免提重物，保持会阴清洁干燥。出现持续疼痛或异常分泌物应及时就医复查。
