上火引起的咳嗽可通过饮食调节、中药调理、对症用药、病因治疗等方式缓解。咳嗽通常由肺热燥咳、胃火犯肺、阴虚肺燥、风热犯肺等原因引起。
1、饮食调节减少辛辣燥热食物摄入，适量食用梨、百合、银耳等润肺食材，每日保持足够水分摄入有助于缓解咽喉干燥。
2、中药调理肺热咳嗽可选用桑菊饮加减，胃火犯肺宜用清胃散，阴虚肺燥适用养阴清肺汤，需中医师辨证施治。
3、对症用药肺热咳嗽可遵医嘱使用急支糖浆、蛇胆川贝液、蜜炼川贝枇杷膏等中成药，具有清热化痰功效。
4、病因治疗可能与熬夜、过食辛辣等生活习惯有关，通常表现为干咳少痰、咽痛等症状。反复发作需排查鼻窦炎、胃食管反流等原发病。
保持作息规律，避免吸烟饮酒，咳嗽持续超过两周或伴发热咯血应及时就诊明确病因。
