月经不来可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等原因引起，需结合激素检查和超声评估。
精神压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。建议调整作息，补充优质蛋白和维生素B族，必要时使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
雄激素过高和胰岛素抵抗可能导致月经稀发，常伴痤疮和多毛。治疗包括二甲双胍改善代谢，炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合低碳水化合物饮食。
垂体瘤或药物因素导致泌乳素升高，可能引发闭经和溢乳。需通过头颅MRI排查肿瘤，使用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素水平。
甲亢或甲减均可影响月经周期，需检测TSH指标。甲亢患者可用甲巯咪唑，甲减患者需左甲状腺素钠替代治疗，同时保证硒元素摄入。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，适量食用亚麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物，若持续3个月无月经需复查激素水平。
