吃香菜可能有助于缓解轻度胃痛，但严重胃痛需警惕胃炎、胃溃疡、胃食管反流或功能性消化不良等疾病。
1、缓解原理
香菜中的挥发油成分可能帮助舒缓胃肠平滑肌痉挛，其膳食纤维可促进消化液分泌。
2、适用场景
适用于饮食不当引起的短暂性胃部不适，如暴饮暴食后出现的胀痛。
3、注意事项
对香菜过敏者禁用，胃酸过多者可能加重反酸症状，建议每次食用不超过10克。
4、替代方案
生姜片含姜烯酚可止呕，小米粥富含维生素B族能保护胃黏膜，温蜂蜜水能中和胃酸。
持续性胃痛超过2小时或伴随呕血黑便需立即就医，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷尼替丁或枸橼酸铋钾等药物。
