天天拉稀大便不成形可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
食用生冷辛辣或变质食物刺激胃肠黏膜，导致消化吸收功能紊乱。减少刺激性食物摄入，选择易消化的粥类、面条等软质食物。
长期使用抗生素或免疫力低下破坏肠道微生态平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒。
可能与精神压力、内脏高敏感性有关，表现为腹痛伴排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
克罗恩病或溃疡性结肠炎导致肠道持续炎症反应，常伴有黏液血便。需进行肠镜检查确诊，可能需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等控制炎症。
持续腹泻超过两周或伴随发热、体重下降时需及时消化内科就诊，日常注意补充水分和电解质，避免高脂高纤维饮食加重肠道负担。
