产后脱发严重可能由激素水平波动、营养缺乏、精神压力、头皮炎症等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、激素水平波动产后雌激素水平急剧下降导致毛囊进入休止期，属于生理性脱发。无需特殊治疗，建议保持头皮清洁，避免过度牵拉头发，多数在产后6-12个月自行恢复。
2、营养缺乏哺乳期铁元素、锌元素及蛋白质摄入不足会影响毛囊代谢。需增加红肉、动物肝脏、深海鱼的摄入，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素等补充剂。
3、精神压力育儿疲劳和睡眠不足会加重脱发。建议家属分担育儿压力，保证每日连续睡眠4小时以上，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑，严重时可咨询心理医生。
4、头皮炎症可能与脂溢性皮炎或真菌感染有关，表现为头皮瘙痒、鳞屑增多。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制炎症，合并感染时可短期外用米诺地尔酊促进毛发生长。
哺乳期用药需谨慎，若脱发伴随乏力、指甲凹陷等全身症状，建议检测血清铁蛋白和甲状腺功能，排除贫血或甲状腺疾病等病理性因素。
