不举可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。不举通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，控制体重可减少代谢综合征对勃起功能的影响，避免过度疲劳和心理压力。
可能与动脉粥样硬化、糖尿病等慢性病有关，通常表现为勃起硬度不足、维持困难。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
焦虑抑郁等心理问题可能导致心因性勃起功能障碍，表现为性交时勃起失败但晨勃正常。认知行为治疗和伴侣共同参与可改善症状。
严重血管病变或药物无效时，可能需考虑阴茎假体植入术或血管重建术，通常伴有器质性病变的典型症状。
建议保持均衡饮食，适量食用深海鱼、坚果等富含精氨酸食物，避免高脂饮食，定期进行有氧运动改善血液循环。
