哺乳期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
保证每日饮水量超过2000毫升,选择温开水或淡蜂蜜水,卧床休息时可抬高床头30度缓解鼻塞症状。
体温超过38.5℃时采用温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管处,避免使用酒精以免通过皮肤吸收影响乳汁。
哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等L1级安全药物,用药后建议间隔4小时再哺乳。
在服药后2小时内避免哺乳,可选择在服药前哺乳或暂时改用配方奶,症状缓解后逐步恢复原有哺乳频率。
哺乳期间建议佩戴口罩防止传染婴儿,保持室内空气流通,饮食选择富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白食物。