哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、调整哺乳时间、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升温水摄入，有助于稀释呼吸道分泌物。哺乳期无须停止喂养，但需佩戴口罩避免飞沫传播。
2、物理降温体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。避免使用酒精擦浴以免影响乳汁质量。
3、调整哺乳选择症状较轻时段哺乳，哺乳前清洁双手及乳房。感冒病毒不会通过乳汁传播，但需注意避免母婴面对面呼吸接触。
4、药物治疗哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等药物。禁用含伪麻黄碱的复方制剂，用药后建议间隔4小时再哺乳。
感冒期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
