脖子肿胀可能由淋巴结炎、甲状腺疾病、过敏反应、颈部感染等原因引起，需结合具体症状判断病因。
细菌或病毒感染导致淋巴结肿大，常见于咽喉炎或口腔炎症后，表现为局部压痛、可推动的硬结，可通过血常规检查确诊，治疗需针对原发病因使用抗生素或抗病毒药物。
甲状腺功能亢进或结节性甲状腺肿可能导致颈部弥漫性或局限性肿胀，伴随心悸、体重下降等症状，需通过甲状腺超声和功能检查确诊，治疗包括抗甲状腺药物或手术。
食物或药物过敏可能导致血管神经性水肿，表现为突发性、无痛性肿胀，常伴皮疹或呼吸困难，需立即停用过敏原并使用抗组胺药物或糖皮质激素治疗。
颌下腺炎或腮腺炎等深部组织感染可引起红肿热痛，伴随发热等全身症状，需通过影像学检查明确范围，治疗需静脉注射抗生素或切开引流。
建议避免自行按压肿胀部位，记录肿胀变化情况，及时就医完善检查，日常注意保持颈部清洁，避免进食刺激性食物。
