鼻塞可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。适用于感冒或过敏性鼻炎引起的鼻塞，无须药物干预。
2、热蒸汽吸入将热水倒入杯中吸入蒸汽，或使用加湿器增加空气湿度。该方法能缓解鼻黏膜水肿，对干燥性鼻塞效果显著。
3、药物治疗鼻塞可能与鼻黏膜充血、炎症反应等因素有关，通常表现为持续性阻塞、脓涕等症状。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾、布地奈德鼻喷雾、氯雷他定片等药物。
4、手术治疗鼻塞可能与鼻腔结构异常、息肉增生等因素有关，通常表现为单侧固定性阻塞、嗅觉减退等症状。需通过鼻中隔矫正术、下鼻甲成形术等手术干预。
日常保持室内空气流通，避免接触粉尘等刺激物，症状持续加重时应及时就医评估。
