胎菊水对身体有一定好处，适量饮用有助于清热解毒、平肝明目、缓解疲劳、辅助降压等作用。
1、清热解毒
胎菊性微寒，含有黄酮类化合物，能帮助清除体内自由基，适合上火引起的咽喉肿痛、目赤等症状。
2、平肝明目
胎菊中的维生素A和菊苷成分可缓解视疲劳，对长期用眼过度导致的干涩、模糊有改善作用。
3、缓解疲劳
胎菊的挥发油成分能舒缓神经紧张，饮用后有助于放松情绪，适合工作压力大或失眠人群。
4、辅助降压
胎菊中的钾元素和活性成分可轻微扩张血管，对高血压患者起到辅助调节作用，但不能替代药物治疗。
建议每日饮用不超过3杯，体质虚寒者需减量，避免空腹饮用。出现腹泻等不适应立即停用。
