宝宝吃奶呛到鼻子里通常由哺乳姿势不当、奶流量过大、吞咽协调性差、胃食管反流等因素引起，可通过调整哺乳姿势、控制奶速、拍嗝护理、就医评估等方式处理。
半坐位哺乳能减少呛奶概率，家长需让宝宝头部高于身体，避免平躺喂奶。哺乳后竖抱20分钟帮助胃部排空。
奶瓶喂养时选择小孔奶嘴，母乳喂养时可用手指轻压乳晕减缓流速。家长需观察宝宝吞咽节奏，出现连续吞咽时暂停哺乳。
每喂5-10分钟暂停拍嗝，家长需用空心掌由下至上轻拍背部。呛奶后立即将宝宝侧卧，清理鼻腔残留奶液。
反复呛奶可能与喉软骨软化、胃食管反流病有关，表现为咳嗽、拒奶等症状。需儿科检查排除解剖结构异常，必要时使用枸橼酸莫沙必利颗粒等促胃肠动力药。
哺乳后保持宝宝头高脚低位，避免剧烈活动。若出现呼吸急促、面色发青等严重呛咳表现，须立即就医。
