宝宝便秘不建议使用盐蒸橙子。盐蒸橙子主要用于缓解咳嗽症状，对便秘无明确疗效，且高盐饮食可能加重婴幼儿肾脏负担。
1、饮食调整
家长需增加宝宝膳食纤维摄入，如西梅泥、火龙果、燕麦粥等，同时保证每日充足饮水。
2、腹部按摩
家长可顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5-10分钟，促进肠蠕动。
3、药物干预
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒或开塞露等药物。
4、习惯培养
家长需帮助宝宝建立规律排便习惯，餐后30分钟内引导坐便训练。
若调整饮食3天后仍无改善，或伴随腹痛、呕吐等症状，应及时就医排查先天性巨结肠等器质性疾病。
