包皮过长早泄可通过生活方式调整、局部清洁护理、药物治疗、手术治疗等方式改善。包皮过长早泄通常由局部卫生不良、心理因素、龟头敏感度过高、慢性炎症等原因引起。
避免过度手淫及频繁性生活,减少对阴茎的刺激。保持规律作息,适当进行凯格尔运动帮助增强盆底肌控制力。
每日翻起包皮清洗冠状沟,避免包皮垢堆积引发炎症。选择透气棉质内裤,减少局部摩擦和潮湿环境刺激。
早泄可能与5-羟色胺神经递质紊乱有关,表现为射精潜伏期缩短。可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,或利多卡因凝胶局部麻醉降低敏感度。
包皮环切术适用于反复发生包皮龟头炎或包茎患者,背神经选择性切断术可降低龟头敏感度。手术需评估阴茎神经分布及勃起功能。
建议避免辛辣刺激饮食,保持适度有氧运动。若症状持续或伴排尿异常,应及时至泌尿外科就诊评估。