花生衣红枣汤具有补血益气、改善贫血、促进消化、增强免疫等功效，适合气血不足、脾胃虚弱者适量饮用。
花生衣含铁元素丰富，红枣可促进血红蛋白合成，两者协同改善面色苍白、乏力等气血不足症状。贫血患者可遵医嘱配合服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、复方硫酸亚铁颗粒等药物。
花生衣中的白藜芦醇与红枣环磷酸腺苷共同刺激造血功能，适用于缺铁性贫血或术后失血调理。日常可搭配猪肝、菠菜等富铁食物，严重贫血需就医排查消化道出血等病因。
红枣所含有机酸和花生衣膳食纤维能增强胃肠蠕动，缓解功能性消化不良引起的腹胀。胃肠疾病患者应排除胃溃疡等器质性问题，必要时使用多潘立酮片、胰酶肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物。
花生衣多酚类物质与红枣多糖可调节淋巴细胞活性，降低呼吸道感染概率。体虚易感人群可长期适量饮用，但自身免疫性疾病患者需咨询医生。
建议每周饮用2-3次，阴虚火旺者应减少红枣用量，饮用后出现腹胀或上火症状需暂停并调整配伍。
