白天尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、抗感染治疗、手术干预等方式缓解。
1. 饮水过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿频，减少咖啡、茶等刺激性饮品摄入，保持每日1500-2000毫升均匀饮水即可改善。
2. 膀胱过度活动膀胱肌肉异常收缩引起尿急尿频，可能与神经系统调节异常有关，表现为突发强烈尿意。可使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
3. 尿路感染细菌感染尿道或膀胱时伴随尿痛、尿液浑浊，常见于女性。需进行尿常规检查，可选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4. 前列腺增生中老年男性因前列腺压迫尿道出现排尿困难伴尿频，可能与雄激素水平有关。可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需经尿道前列腺切除术。
建议记录排尿日记评估尿频程度，避免憋尿或过度限制饮水，若伴随发热、血尿等症状需及时泌尿外科就诊。
